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18 flows dynamiques de yoga prรฉnatal
๐ฉน รtire les tissus en profondeur
โฏ๏ธ รquilibre une pratique
โ Ce e-book correspond aux Just Flow 10 et 11 qui ont รฉtรฉ rรฉunis en un seul e-book
- Ristretto < 5min
Coffret de Yoga Restorative ๐ Just Flow 18 flows dynamiques de yogaCe jeu de cartes comprend 65 cartes pour pratiquer le Yoga Restorative en autonomie, la maison : des informations sur la pratique, des postures et des ides de squences Sur chaque carte se trouve : le nom de la posture en franais et en sanskrit, une illustration commente, comment entrer et sortir de la posture. Petite particularit : le Yoga Restorative est une pratique qui demande beaucoup d'accessoires. On vous propose 3 options par posture : la
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